Прокрастинация — это непроизвольное откладывание начала или завершения задачи, которое в конечном итоге приводит к потере времени и ухудшению продуктивности.
Люди могут прокрастинировать по разным причинам, включая страх неудачи, перегрузку информацией, отсутствие мотивации, неумение организовать свое время и т.д.
Вместо выполнения задачи, которая требует усилий, люди могут заняться чем-то более легким и менее важным. Прокрастинация может привести к серьезным проблемам, таким как просроченные сроки, ухудшение качества работы, усталость и стресс.