Личный коучинг — это процесс индивидуальной помощи клиенту в достижении его личных целей и развитии личных навыков и качеств. Цель личного коучинга — помочь клиенту стать лучшей версией себя, выявить его сильные стороны и научиться преодолевать препятствия.
В ходе личного коучинга коуч работает с клиентом на индивидуальной основе, устанавливая ясное понимание целей и помогая клиенту разработать план действий для их достижения. Коуч также может помочь клиенту увидеть новые возможности и перспективы, которые могут быть недоступны без его помощи.
Личный коучинг может затрагивать различные области жизни, такие как личное развитие, отношения, здоровье, финансы и т.д. Часто клиенты обращаются к личному коучингу, чтобы преодолеть личные препятствия, повысить самооценку и уверенность в себе, улучшить отношения с другими людьми, достичь большего успеха в карьере и в общей сложности повысить качество своей жизни.