Эмоциональный интеллект — это способность человека к осознанию, пониманию, управлению и выражению своих эмоций, а также к пониманию и управлению эмоциями других людей.
Он включает в себя умение распознавать свои эмоции и понимать, как они влияют на поведение и принятие решений. Кроме того, эмоциональный интеллект включает в себя способность управлять своими эмоциями и поведением в социальных ситуациях, что в свою очередь помогает лучше взаимодействовать с другими людьми.
Важно понимать, что эмоциональный интеллект не является интеллектом в традиционном понимании этого слова, а скорее является набором навыков и умений, которые можно развивать и улучшать. Эмоциональный интеллект имеет большое значение в личной жизни и в работе, так как позволяет лучше управлять своими эмоциями, повышает способность к решению конфликтов и улучшает коммуникацию.