Перед первый сессией решите для себя: какую сферу вашей жизни вы хотите значительно улучшить, какую важную цель достичь.
С собой возьмите ручку и блокнот (тетрадь), в котором будете вести записи во время и после коуч-сессий.
Между сессиями у вас будет домашнее задание.
Продуктивная работа возможна только, если вы будете искренни сами с собой, так что свою искренность тоже обязательно берите :)